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» Salute » come trattare le estremità intorpidite

come trattare le estremità intorpidite
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L’ intorpidimento delle mani e dei piedi è caratterizzato da una mancanza di sensazione tattile. Altri sintomi possono includere formicolio o sensazioni di bruciore, dolore acuto o di debolezza della zona interessata. Si tratta di un problema molto comune. Ci sono molte cause, tra cui la pressione costante sulle mani e sui piedi, l’esposizione a oggetti freddi, compressione dei nervi temporanea, o una lesione del nervo, stanchezza, mancanza di attività e deficit nutrizionali di vitamina B12 o di magnesio. Talvolta l’ intorpidimento delle parti del corpo come mani e piedi può essere dovuto a condizioni mediche, come la sindrome del tunnel carpale, il diabete, emicranie, sclerosi multipla, e un ipotiroidismo. Di solito il fastidio che dura solo pochi minuti, non è una questione di interesse, ma consultare il medico se si verificano frequentemente e per lunghi periodi. Può essere un sintomo di un problema di salute di base che richiede un trattamento adeguato. Fortunatamente, è possibile trattare il problema facilmente con semplici rimedi casalinghi. Vediamo insieme allora come trattare le estremità intorpidite:

come trattare le estremità intorpidite:

la prima cosa da fare è applicare un impacco caldo sulla zona colpita che contribuirà ad aumentare l’ afflusso di sangue alla zona insensibile. Inoltre, sarà in grado di rilassare i muscoli e i nervi della zona. Immergere un panno in acqua calda. Strizzare l’eccesso di acqua, poi posizionarlo sulla zona interessata per 5 -7 minuti. Ripetere più volte fino a quando il torpore è migliorato. Massaggiare le mani e i piedi quando si verifica un intorpidimento, è un altro modo semplice per affrontare questo problema. Aumenta la circolazione del sangue, che a sua volta riduce l’intorpidimento. Inoltre, aiuta a stimolare i nervi e i muscoli, migliorando in tal modo il loro funzionamento complessivo. L’esercizio fisico può migliorare la circolazione del sangue e l’ apporto di ossigeno a tutte le parti del corpo, evitando così intorpidimento e formicolio in qualsiasi parte del corpo, comprese le mani e i piedi. Inoltre, un regolare esercizio fisico migliora la mobilità e previene molti altri problemi di salute .

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Avere una latenza accettabile quando si suona, si mixa o solo si ascolta dell’audio all’interno di un sequencer software, è di fondamentale importanza. Sia per poter lavorare in “real time”, sia per evitare mi mettere sotto stress il microprocessore o ancora peggio i nostri nervi!

In questa guida ti mostrerò come impostare le preferenze di Ableton Live in modo da avere una latenza accettabile. Con accettabile intendo arrivare a un compromesso nel quale si ha la sensazione di lavorare e quindi di ascoltare e registrare in tempo reale, e allo stesso tempo evitare di mettere inutilmente sotto stress il computer sul quale lavori.

Ableton Live
LEGGI ANCHE: Come preparare le tracce per il Mastering [Checklist e Suggerimenti]

Il procedimento da seguire è molto semplice, ma prima di tutto voglio spendere due parole su cosa è la latenza e perché è fondamentale comprenderla e riuscire a governarla.

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Vi sono molti dubbi riguardo al ruolo delle personein un mondo che presto sarà dominato dall’intelligenza artificiale (AI). Come possiamo prosperare se ciò che attualmente definiamo “posti di lavoro” sarà sempre più coperto da computer più intelligenti (e ancora più intelligenti) che entrano nel nostro mondo, in azienda e in generale nella nostra vita?

Abbiamo ripensato a questa domanda quando l’evoluzione tecnologica sembrava soppiantare illavoro umano.C’è stato un periodo di adattamento in seguito allo sviluppo di queste tecnologie.Effettuare il cambiamento è stato difficile perché la società non supportava coloro che avevano bisogno di adattarsi.

Questo periodo attuale sarà caratterizzato dalla progressiva diffusione dell’intelligenza artificialenelle nostre comunità e segmenti economici.Questo cambiamento non avverrà tra diverse generazioni, ma entro i prossimi 5-10 anni.Siamo consapevoli che questo rapido cambiamento sarà particolarmente difficile da comprendere, analizzare e affrontare.È essenziale che ognuno sia il più agile e flessibile possibile.Dovremo abbracciare queste nuove tecnologie perché sono inarrestabili.In un mondo globalmente interconnesso, queste tecnologie si diffondono perché superano senza difficoltà le barriere.Sarebbe inutile cercare di rallentarli.

Ripeto: è impossibile fermarli.

Dovremo invece abbracciare la possibilità di sperimentare e testare come superare gli ostacoli.La barriera all’adozione di queste nuove tecnologie è praticamente nulla. Tutti possono capirle e beneficiarne una volta che vengono visti come alleateanziché nemiche.

Prendiamo come esempio le auto a guida autonoma.Anche se oggi ci sono molte persone che hanno un lavoro alla guida di auto o camion, la società riceverà enormi benefici dalle auto che si guidano da se.È relativamente facile riconoscere che il nostro nemico comune non è una macchina intelligente (auto a guida autonoma), ma macchine stupide (automobili a comando umano).L’attuale incarnazione di veicoli uccide troppe persone.

Allo stesso modo, in altre aree dell’economia, l’automazione progressiva e la diffusione dell’intelligenza artificiale sostituiranno i compiti ripetitivi basati sul muscolo o sulla cognizione umana.L’AIche sostituisce il muscolo umano sta già accadendo da diversi decenni.L’intelligenza artificiale andrà a vantaggio di coloro a cui non piace il lavoro che si trovano a svolgere.Aiuterà coloro che non si sentiranno soddisfatti nelle loro aspirazioni e opportunità.

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